Sauna Fińska
Sauna fińska dzięki oddziaływaniu ciepłem na całe ciało uruchamia szereg procesów fizjologicznych w organizmie oraz usprawnia pracę serca i organów wewnętrznych. Z tego powodu zabiegi w saunie fińskiej wskazane są przy zaburzeniach krążenia obwodowego i niedokrwistości (anemii). Także osoby cierpiące na astmę lub odczuwające bóle reumatyczne, bóle mięśni oraz borykające się ze spadkami ciśnienia tętniczego docenią dobroczynny wpływ sauny fińskiej na układ oddechowy, układ krążenia oraz łagodzenie bólu. Podczas zabiegu następuje przyspieszanie przemiany materii oraz intensywne rozgrzanie organizmu, co wspomaga oczyszczenie organizmu z toksyn. Jest to świetna forma hartowania ciała, również w stanie obniżonej odporności organizmu.
Wskazania:
- przewlekły nieżyt oskrzeli i dróg oddechowych
- niskie ciśnienie krwi
- zaburzenia krążenia w obwodowych częściach ciała (zimne stopy i ręce)
- zaburzenia przemiany materii (otyłość, cukrzyca)
- reumatoidalne zapalenie stawów
- skłonność do przeziębień
- stany pourazowe narządu ruchu
- dolegliwości związane z menopauzą
- zaburzenia miesiączkowania
- choroby alergiczne
Przeciwwskazania:
- choroby układu krążenia
- choroby reumatyczne w okresie zaostrzenia
- choroby infekcyjne
- choroby zakaźne
- zaburzenia hormonalne
- choroby oczu, np. jaskra
- padaczka
- choroby psychiczne
- choroby nowotworowe
- miesiączka
- ciąża
- bardzo młody wiek