Strefa Saun
Sauna Infrared
Sauna Infrared to inaczej sauna na podczerwień. Promienie podczerwone przekształcają się w ciepło, które rozgrzewa podskórną tkankę tłuszczową, mięśnie oraz narządy wewnętrzne. W saunie tego typu można oscylować wartościami temperatury w zakresie 25-50°C, co pozwala odczuć komfortowe efekty takiej kąpieli. Korzystanie z promieni podczerwonych sprzyja leczeniu różnych dolegliwości, urazów i jednostek chorobowych, m.in. bólów mięśni, kontuzji, zwichnięć, chorób stawów czy zaburzeń krążenia. Sauna łagodzi nerwobóle, bóle pleców i stawów wywołane przemęczeniem, reumatyzmem czy chorobą zwyrodnieniową, bóle towarzyszące oparzeniom i nerwobóle. Niweluje objawy stresu, zmęczenia, napięcia nerwowego oraz działa antydepresyjnie. Pobyt w saunie infrared wpływa na spadek kortyzolu – hormonu stresu i podnosi odporność ogólną organizmu. Korzystanie z sauny zwiększa także rozciągliwość włókien kolagenowych. Jest to bardzo ważne w przypadku więzadeł, torebek stawowych, ścięgien, podwięzi czy błony maziowej, które uległy urazom. Podczas zabiegu skóra zostaje oczyszczona z toksyn, organizm traci wodę i ulega detoksykacji. Jest to skuteczny sposób na odnowę organizmu po wysiłku, gdyż seans w saunie istotnie skraca czas regeneracji po treningu.
Wskazania:
- bóle kręgosłupa
- choroby zwyrodnieniowe stawów
- rwa kulszowa
- dyskopatie
- zaburzenia krążenia obwodowego
- stany pourazowe narządu ruchu
- bóle menstruacyjne
- hipotonia
- odleżyny, żylaki, hemoroidy
- cukrzyca
- nadwaga i otyłość
- choroby skóry i oparzenia
Przeciwwskazania:
- nadciśnienie tętnicze
- stany po udarach
- niewydolność krążenia
- stwardnienie rozsiane
- nowotwory złośliwe
- grzybica skóry
- ciąża
- niewydolność nerek i wątroby
- liszaj rumieniowaty
- epilepsja
- hemofilia
Sauna fińska
Sauna fińska dzięki oddziaływaniu ciepłem na całe ciało uruchamia szereg procesów fizjologicznych w organizmie oraz usprawnia pracę serca i organów wewnętrznych. Z tego powodu zabiegi w saunie fińskiej wskazane są przy zaburzeniach krążenia obwodowego i niedokrwistości (anemii). Także osoby cierpiące na astmę lub odczuwające bóle reumatyczne, bóle mięśni oraz borykające się ze spadkami ciśnienia tętniczego docenią dobroczynny wpływ sauny fińskiej na układ oddechowy, układ krążenia oraz łagodzenie bólu. Podczas zabiegu następuje przyspieszanie przemiany materii oraz intensywne rozgrzanie organizmu, co wspomaga oczyszczenie organizmu z toksyn. Jest to świetna forma hartowania ciała, również w stanie obniżonej odporności organizmu.lv phone case_cominformative post
Wskazania:
- przewlekły nieżyt oskrzeli i dróg oddechowych
- niskie ciśnienie krwi
- zaburzenia krążenia w obwodowych częściach ciała (zimne stopy i ręce)
- zaburzenia przemiany materii (otyłość, cukrzyca)
- reumatoidalne zapalenie stawów
- skłonność do przeziębień
- stany pourazowe narządu ruchu
- dolegliwości związane z menopauzą
- zaburzenia miesiączkowania
- choroby alergiczne
Przeciwwskazania:
- choroby układu krążenia
- choroby reumatyczne w okresie zaostrzenia
- choroby infekcyjne
- choroby zakaźne
- zaburzenia hormonalne
- choroby oczu, np. jaskra
- padaczka
- choroby psychiczne
- choroby nowotworowe
- miesiączka
- ciąża
- bardzo młody wiek
Kriosauna
Zabieg w kriosaunie polega na krótkotrwałym przebywaniu w bardzo niskiej temperaturze. Dzięki zastosowaniu w kabinie regulowanej podłogi osoba poddana zabiegowi jest zanurzona w kriokąpieli tylko do wysokości ramion, głowa znajduje się poza obszarem działania niskiej temperatury. Pacjent oddycha powietrzem atmosferycznym znajdującym się w pomieszczeniu ogólnym. Zabieg kriosauny redukuje przemęczenie fizyczne i psychiczne, łagodzi stany depresyjne, spowalnia procesy starzenia, ujędrnia wygładza i odmładza skórę, wzmacnia włosy i paznokcie, przyspiesza restytucję powysiłkową, zmniejsza napięcie mięśniowe, zwiększa wydolność mięśniową i zakres ruchu, wspomaga terapię antyalkoholową. Seans w kriosaunie ma wybitnie korzystny wpływ na psychikę, następuje znaczna poprawa nastroju, znika uczucie depresji, znużenia i zmęczenia. Po przeprowadzonym seansie pojawia się uczucie fizycznego rozluźnienia, powrotu sił witalnych i dobrego samopoczucia.
Wskazania:
- urazy pooperacyjne
- Reumatoidalne Zapalenie Stawów
- Zesztywniające Zapalenie Stawów Kręgosłupa
- choroba Duplaya (zespół bolesnego barku)
- toczeń rumieniowaty
- dna moczanowa
- rwa kulszowa
- kontuzje sportowe, obrzęki po skręceniach, zwichnięciach stawów
- zapalenie, uszkodzenie mięśni i ścięgien, przewlekły ból
- osteoporoza pierwotna i wtórna
- zmęczeniowe złamanie kości śródstopia
- choroba Parkinsona
- astma
- zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy
- trądzik, łuszczyca, blizny, atopowe zapalenie skóry
- fibromialgia (punkty wrażliwe na ucisk w zlokalizowane w narządzie ruchu)
- nadwaga, otyłość i cellulit
- zaburzenia cyklu miesiączkowego i funkcji rozrodczych u kobiet
- zaburzenia czynności tarczycy i choroby endokrynologiczne
- marskość wątroby
- przewlekłe zapalenie wątroby typu B i C
- depresja, nerwica
- migreny
Przeciwwskazania:
- niedoczynność tarczycy
- choroba nowotworowa
- ciąża
- gorączka
- zaburzenia czucia
- miażdżyca w zaawansowanym stadium rozwoju
- zakrzepowe zapalenie żył głębokich
- zaburzenia rytmu serca
- zawał mięśnia sercowego i okres rekonwalescencji
- rozrusznik serca
- niewydolność krążenia
- zaawansowane nadciśnienie tętnicze krwi
- żylaki kończyn dolnych
- wcześniej przebyty udar mózgu
- gruźlica płuc
- Zespół Raynauda
- parastezje, polineuropatie
- wychłodzenie organizmu, odmrożenia
- cukrzyca
- alkoholizm
- krioglobulinemia (obecność we krwi krioglobulin)
- ostre dolegliwości dróg oddechowych